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Construye vuestra rutina
Elige la edad, la hora de dormir y los pasos que os encajan. Sale una rutina de 20 a 45 minutos lista para imprimir. Gratis y sin registro.
Para quién es
Para familias que quieren una rutina de noche estable de 0 a 11 años.
Qué incluye
La rutina paso a paso, siempre en el mismo orden, para imprimir y pegar en la nevera.
Preguntas frecuentes
¿Se guarda algo?
No. No pedimos datos y no se guarda nada.
¿Y si no funciona a la primera?
Dale una o dos semanas en el mismo orden. La constancia es lo que la hace funcionar.
Herramienta orientativa de hábitos. No diagnostica ni sustituye una valoración profesional.
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