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Identificación de la titularidad
En este apartado se detalla el contenido legal obligatorio del sitio: los datos de la titular, las normas de uso y la vía de contacto directa.
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La facturación del programa Plan 0 la emite la misma titular, Inés Gómez-Rubiera (epígrafe IAE 829, mismo domicilio fiscal, confirmado con gestoría el 22-08-2026; titularidad de la facturación actualizada el 23-08-2026). El resto de la web (contenido educativo gratuito) no genera facturación.
Objeto y límites del contenido
U-Rest es un sitio de divulgación y educación sobre sueño, descanso, hábitos y entorno. Publica recursos generales, prácticas de relajación y explicaciones de evidencia científica con fin educativo. Plan 0 es un programa de acompañamiento educativo estructurado, con valoración inicial, contenidos personalizados y seguimiento mediante diario de sueño.
El contenido no constituye diagnóstico, tratamiento, terapia psicológica, consejo médico individualizado ni atención de urgencias. No sustituye la valoración de un profesional sanitario. Plan 0 no es un servicio sanitario ni presta asistencia clínica. Si un problema de sueño persiste, afecta de forma relevante a la vida diaria o existe una situación de urgencia, debe consultarse a un profesional sanitario o al servicio de urgencias que corresponda. La valoración gratuita incluye preguntas de cribado que, si detectan una señal de alarma o un diagnóstico ya confirmado, derivan a la persona a buscar ayuda especializada en lugar de ofrecerle Plan 0.
Plan 0 no está dirigido a menores de edad. El acceso al programa requiere confirmar ser mayor de edad.
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