Unos segundos de sueño sin darse cuenta pueden bastar para un error grave. Qué son los microsueños, por qué aparecen con turnos de noche y qué puede organizar la empresa.

Algunos medicamentos habituales pueden dar sueño también al día siguiente. Si trabajas a turnos, conduces o manejas maquinaria, conviene revisarlo con farmacia, tu centro de salud y el servicio de prevención.

Que te cambien el turno con un día de aviso no solo complica la agenda: también el descanso. Qué sabemos de la imprevisibilidad del horario, qué dice la ley y qué puede hacer cada parte.