La normalización, el miedo a la medicación y algunas creencias familiares pueden retrasar la consulta por problemas de sueño. Explicamos cómo hablar del problema y cuándo pedir ayuda.

Una pesadilla ocasional es habitual. Cuando se repite, provoca un malestar importante o interfiere con el descanso y la vida diaria, puede necesitar una valoración específica.

Estos trastornos aparecen cuando el reloj biológico y el horario necesario para dormir no están bien alineados. No equivalen simplemente a acostarse tarde.