Reinicio de equipo en tres minutos
Para abrir una reunión tensa o cerrar un día duro en equipo. Una persona lo lee en voz alta. 3 minutos, gratis y sin registro.
Para quién es
Para hacer en grupo al empezar o al terminar una reunión.
Qué incluye
La práctica guiada con el texto en pantalla, voz y sonido opcionales, y la transcripción completa. Se hace en grupo, sentados, presencial o en videollamada.
Por qué ayuda
Empezar una reunión con un minuto de pausa compartida ayuda a pasar del modo «apagar fuegos» al modo «pensar juntos». Es breve, no obliga a nadie a hablar de cómo se siente y funciona igual en una sala que en una videollamada.
Antes de empezar
Siempre voluntario: quien prefiera solo escuchar o mirar la pantalla, puede hacerlo. Nadie tiene que compartir nada. No sustituye una valoración profesional.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo hacerla?
Cuando lo necesites durante el día.
¿Y si no me relaja a la primera?
Es normal: mejora con unos días de práctica. Si no es para ti, prueba otra.
Sigue por aquí
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