Coste del mal descanso: cuánto le cuesta a vuestra empresa
Una calculadora orientativa del tiempo de trabajo que se pierde cuando la plantilla duerme poco. Metéis tres cifras (personas, coste laboral y porcentaje con descanso insuficiente) y veis una horquilla anual en días y en euros, con cada supuesto a la vista, su fuente y la posibilidad de cambiarlo. Gratis y sin registro.
Para quién es
Para RRHH, prevención, dirección o quien lleva un club y quiere poner una cifra orientativa al descanso antes de decidir qué hacer. Sirve para toda la empresa o para un solo equipo.
Cómo se calcula
Partimos de estudios públicos que comparan a quien duerme menos de lo recomendado con quien duerme lo suficiente (RAND Europe, 2016), del coste laboral medio en España (INE) y del porcentaje de adultos que duermen menos de lo recomendado (Sociedad Española de Neurología, 2025). Podéis cambiar todos los supuestos.
Preguntas frecuentes
¿Es una cifra exacta?
No. Es una estimación orientativa con una horquilla, no una auditoría. Sirve para hacerse una idea del orden de magnitud.
¿Se guarda o se envía algo?
No. Los datos se quedan en esta página. Podéis imprimir la estimación o guardarla en PDF.
¿Y qué podemos hacer?
En talleres de sueño para empresas tenéis dos formas: un programa para cada persona o un taller con seguimiento, online o presencial en Bizkaia. Si hay turnos, empezad por revisar vuestros turnos, gratis.