En las personas adultas con trastorno por déficit de atención e hiperactividad —TDAH— son frecuentes las dificultades para acostarse, desconectar y levantarse a la hora prevista. No siempre se trata de falta de disciplina: pueden intervenir una mayor activación mental al final del día, problemas para calcular el tiempo, búsqueda de estímulos y una tendencia a retrasar el horario de sueño. La investigación también ha encontrado una mayor preferencia por horarios tardíos y, en