La idea esencial El dormitorio no necesita parecer una habitación perfecta de hotel. Lo importante es que reduzca, en la medida de lo posible, aquello que te distrae o te incomoda al descansar. Cuatro cosas para observar - Luz: ¿entra demasiada luz exterior o quedan pequeñas luces encendidas? - Ruido: ¿hay sonidos que te despiertan o te mantienen pendiente? - Temperatura: ¿te resulta demasiado cálida, fría o cambiante? - Comodidad: ¿hay algo sencillo que te moleste de forma r